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ナオ

  • Author:ナオ
  • S.59.2.12
    某美大を卒業しまして、
    現在は機会があれば
    展示したり、絵描いたり、写真撮ったり。
    そんな日々。

    何かあればお気軽に
    コメントくださいな~。

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ある日のお昼

産後ダイエットとよく聞くけれど
私の場合、妊婦中に丁度子供に必要な分位しか
太らなかったせいか産後2ヵ月の段階で産前よりも
3kgほど減っております…。

育児と母乳で養分を吸いとられてるからですかね?
運動もしてないしね。
あとは、どうも朝と昼ご飯を自分のためだけだと
思うと簡単にすませがちで…。


元気いっぱいだし、食欲あるんですが。
最近、あばらも見え始めましたので、
これはヤバいとせっせと食べております。

そんな本日のお昼は
ミニのロールパン5個で、
コーンをのせたピザ風のものと
ホットドッグと
おやつ代わりにメープルだけのもの

おいしく、おなかいっぱいになりました。


メニューが母乳に影響するので
健康的に太るのって難しいなぁと思います。

乳製品とか油とか多いと乳腺詰まって
胸が人の肌とは思えないほど
カチカチに硬くなってしまう…。
前に、食事のバランスの悪いものを食べた日に
さらに面倒くさがって片方しか飲ませなかったら
もう片方が大変な事になりました…。

なので、気をつけたいと思います。

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未分類 | 17:02:21 | Trackback(0) | Comments(0)
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